В январе, размышляя над предстоящим соревновательным годом, решил сделать выбор на майской Чехии. В маленьком приграничном городке Упиц состоится Европейский чемпионат по бегу и спортивной ходьбе вне стадиона. Это состязание вот уже в 13-й раз проводится один раз в два года. Долго выбирал между двумя дистанциями: 10 км и 30 км, и остановился на последней, так как, чтобы дважды стартовать необходим более серьёзный уровень подготовки. Вспомнился старт двухлетней давности в Лотарингии, когда через день после десятки пришлось буквально домучивать себя на тридцатке. Да и опять, же, работа, которая может отпустить лишь на выходные дни. Через сайты купил билеты, оплатил стартовый взнос и заказал отели в Праге и Трунове.
Последний городок - это административный районный центр Краловоградецкого края, в 15-ти километрах от которого находится его субъединица Upice.
Хорошо, что я ни профессиональный спортсмен, а моё увлечение лёгкой атлетикой является лишь хобби. С другой стороны, как же тяжело приходится профи зарабатывать себе на жизнь. Случись какая-нибудь травма и все тренировки коню под хвост, а зубы можно положить на полку. В конце апреля, когда на тренировке внезапно почувствовал боль в области задней поверхности бедра, я особенного значения этому не придал. «Мышцу, видимо, потянул, не разогревшись накануне,» подумал про себя, «отдохну, полечусь и всё пройдёт...». И действительно, несколько раз было ощущение, что выздоровел. Мази, таблетки, обезболивающие пластыри, ограничение нагрузки - казалось, что делали своё целебное дело. Чтобы проверить на практике трижды участвовал в стартах. Но при крайней степени утомлении боль давала о себе знать, коварно напоминая о себе и заставляя сбавить скорость. Так было и на Весеннем громе, когда до финиша оставалось всего два километра, и буквально со слезами на глазах заставил себя терпеть. В итоге борьба с болью была проиграна. Лишь велосипед приносил удовольствие от нагрузки.
Утром, когда меня вызвали на консультацию в отделение неврологии к дедушке, у которого развилась травматическая болезнь мозга от удара головой об вагон поезда, я решил обратиться к заведующему отделению. Несмотря на своё врачебное образование и относительно частый спортивный травматизм, считаю, что поход к коллеге позволяет, по крайней мере, диагностировать расстройство и переложить груз самолечения на плечи другого человека.
Ринат Ибрагимович осмотрев меня по «болевым» точкам, проверив симптомы натяжения и пройдясь молоточкам по рефлекторным местам, выставил диагноз: Синдром грушевидной мышцы, расписав практически тоже лечение, которое я себе назначал, только более продолжительное по времени.
Сделай, Вячеслав Иванович себе ещё и МРТ пояснично-крестцового отдела, чтобы грыжу исключить.
Спасибо большое. Странно, никогда раньше такого со мной не было.
У меня тоже, улыбнувшись, сказал врач, перенесший 2 месяца назад трансмуральный инфаркт миокарда.
Осмелюсь спросить, а как с выступлениями и тренировками?
Раздраконишь только свою болячку.
С таким невесёлым настроением я уезжал в аэропорт Шереметьево. Наверное, это впервые со мной, когда уезжаешь без настроения. Даже ощущение перемен не радует. Да и Прага не является городом-кумиром. Четыре года назад, также в мае, мы приезжали на пражский марафон, от которого сбежали в соседний Зальцбург и выступили на тамошнем марафоне. Но билеты, взнос и отели оплачены и практически безвозвратные, поэтому выбрал для себя роль туриста. К тому же так не смог купить майку сборника России. В экипировочном центре не было размера, предложили в качестве компенсации рюкзак, а потом тайно сообщили, что экипировку сборной продавать запрещено. Т.е. они попросту торгуют контрафактом, поддерживая сборников, которые сдают её сюда. Удивительные законы торговли и жизни!
В 15:30 закончил описывать последнюю историю болезни и с опозданием выдвинулся в путь. Трамвай, метро, аэроэкспресс, Шереметьево, проверки вещей, документов, получение посадочного талона, прохождение границы. Всё знакомо и привычно, ориентируешься по наитию, ввиду малоинформативности указателей и персонала. Магазины беспошлинной торговли для знакомства с ассортиментом и ценами, бесплатный беспроводной интернет, журналы, отмахиваюсь, как от назойливых мух торговых агентов, которые сегодня раздают банковские карточки. Удивительно, что такое возможно в одном из лучших аэропортов континента. Также заметно влияние приближающейся Олимпиады 2014. Хотя неизвестно, чего больше в рекламе: спортивного духа или одежды Bosco.
Впервые за последние двадцать два года лечу самолётом авиакомпании «Аэрофлот». Многое изменилось у них за это время. Даже не предполагал, что они не хуже европейских собратьев. Вежливо, чисто, бесплатная пресса в дорогу, однако довольно бюджетное питание и напитки. Из-за разразившегося ливня вылет задержали на один час. Почувствовал себя заложником непогоды. Но это мелочи, впереди ведь Прага. Интересно, как она изменилась за прошедшие четыре года.
Через окошко иллюминатора наблюдал за отдаляющимся мегаполисом. Шпиль Останкинской телебашни и Башни Деловой Москвы заметно выделялись над общей застройкой. Гигантские многокилометровые вереницы любителей загородного отдыха, подобно мерцающим щупальцам кальмаров, медленно выползали по лучевым транспортным магистралям. В воскресенье вечером ситуация повторится с точностью до наоборот.
С часовым опозданием, несмотря на заверения командира корабля, наш борт приземлился в небе столицы Чехии. В аэропорту все надписи на трёх языках: чешский, русский и английский. Довольно часто слышится родная речь. Перед прохождением паспортного контроля есть возможность пройтись по магазинам Duty Free, однако цены в них, пожалуй, выше московских, что касается одежды и аксессуаров. А еда меня пока не интересует. Заметно влияние востока. Никто из продавцов не здоровается, не улыбаются, однако оживляются, когда переходишь на английский язык. Цены указаны в чешских кронах. Курс к рублю 1 крона 1,4 рубля. В терминалах множество обменных пунктов, но маржа разительная. У меня от предыдущей поездки осталось 200 крон, надеюсь, что на автобус и метро хватит.
Без вопросов получил штамп в паспорт, заметил пристальное внимание пограничников к одиноким дамам-туристам. В Праге не по-весеннему холодно, термометр показывает +8ºС, а я с собой кроме футболок ничего не взял. Не верилось, что на юге может быть холоднее чем на севере. Поэтому согреваюсь второй футболкой.
Разобраться в терминалах не сложно. 1, 2, 3 они все объединены автобусным сообщением. Несколько маршрутов соединяют аэропорт со станциями метро. Везде расписание, установлены автоматы по продаже билетов, но они принимают только монеты. Вскоре подошёл 119 автобус, следующий до станции метро Dejvicka. В пути 35 минут. За 40 крон купил билет у водителя (в автомате 32 кроны), который действует 90 минут на всём общественном транспорте. Его необходимо прокомпостировать при посадке.
Готовился я к этой поездке плохо и мало. Рабочие будни лишали последние три дня обеда, а пару раз пропустил и тренировки. Лишь в последний момент распечатал брони с букинга и авиабилетов. Карту движения так и не закачал. Поэтому, когда сел в метро, оказался в информационном вакууме. Куда ехать? В городской карте не разобраться, интернет отключён. С пересадкой доехал до главного вокзала. Здесь кстати и турист информ (оказался закрытым).
В кассах купил билет на завтрашний поезд до Трутнова и подключился через wi fi Burger kings (30 min. free), чтобы определить ближайшую станцию метро от моего отеля Askania. Это остановка Vysehrad. Городское метро полностью автоматизировано. Турникеты отсутствуют, контроллёры тоже. Открывается в 4:30, закрывается в 00:30, на входе имеются электронные компостеры. Билет, купленный у водителя автобуса, ещё действует и я смело прохожу на платформу. В вечерние часы интервал движения нечастый, отмечаю наряды полиции с собаками. Видимо, актуально, так как многие из пассажиров подшофе.
Городские улочки довольно пустынны, несмотря на относительно не позднее время (22:30) и близость центра (я проживал в районе Praha 4). С подсказкой карты и случайной прохожей определил направление движения к отелю. По пути зашёл в сетевой супермаркет Zabka, чтобы купить продукты на ужин. Цены на продукты заметно ниже московских. Ресторанов в округе немного, да и время жаль терять. На ресепшене молодой человек, без акцента изъясняющийся на русском, попросил заполнить карточку гостя и объяснил правила проживания. Здесь также все надписи дублировались на русском. Одноместный номер в четырёхзвёздочном отеле обошёлся в 1100 чешских крон (с завтраком). Отель уютный, на стенах деревенские пейзажи славянских земель.
Прага Трутнов.
Утренний дождь нарушил планы в отношении зарядки. Поэтому, позавтракав, обзавёлся в отеле бесплатной картой центра города и ушёл к центральному железнодорожному вокзалу Hlavni nadrazi. Можно, конечно и на метро, но спешки нет, и хотелось окунуться в утренний субботний ритм. Редкие автолюбители, более частые трамваи и пешеходы, запахи кофе и булочек, цветов и зелени. Временами создавалось ощущение, что гуляешь по Львову, настолько архитектура и местность совпадали с этим украинским городом «побратимом». Те же кривые улочки, часто вымощенные брусчаткой, те же узкие тротуары, собранные из разновозрастного асфальта, церкви и костёлы, множество кафе и магазинчиков. Лишь при входе в Praha 2, Praha 1 замечаешь столичность Праги в виде выдающихся памятников архитектуры, набережной Влтавы, да готических соборах.
Вокзал находился в состоянии ремонта, но внутри всё доходчиво и интуитивно понятно. Поезд до Трутнова отправляется через 15 минут, поэтому я поспешил занять место. Билет (неименной, без определённого места, на текущий день, в вагон второго класса) стоил 249 крон, время в пути 3 часа (если ехать без пересадок), расстояние 185 км. Вагоны довольно комфортабельные. Спаренные мягкие кресла, министолики, хорошая шумоизоляция. Через 15 минут движения кондуктор проверил билеты и поставил штампы на обратной стороне.
В 14:00 поезд прибыл на конечную станцию Trutnov. Первым делом ознакомился с расписанием движения поездов на завтрашний день (довольно удобное, составлено по немецкому образцу). В 14:40 отправляется прямой поезд в Прагу, с которым я успею на посадку. Стало грустно, так как церемония награждения в 14:30. Я конечно не претендую на пьедестал, ну а вдруг!
Следующим этапом был поиск гостиницы Davidek, расположенной на улице Horska 140. Перейдя речку Упа, я оказался практически в центре города, и как раз на необходимой мне улице. Ориентируясь на номера домов, дошёл до центральной площади, последний дом был 98. Турист информ был забаррикадирован лавками, на которых дегустировали белое вино. В городе проходил фестиваль местного вина. За 80 крон выдавали входной бокал, чтобы его наполнить необходимо заплатить 5 крон. Горожане гудели! С колокольни сползал металлический крокодил. Но мне было не до веселья. Я ещё раз прошёлся по улице, и заметил, что нумерация домов не соответствует привычной мне логике: сочетание чётных и нечётных на одной стороне, на большинстве домов указатели отсутствовали. По карте города улица заканчивалась у автовокзала. Решил, что съезжу в уездный городок Упице, чтобы получить стартовый пакет, а потом разберусь.
Upice находится в 15 км от Трутнова, расположен на реке Upa, в нём проживают 6000 жителей. Удивительно, что такой малонаселённый пункт мог стать столицей европейского чемпионата. Думаю, что ему это право дали авансом, так как из наблюдений за сайтом чемпионата
www.maratonstav.com, я заметил, что его довольно часто лихорадит, я уже не говорю о дизайне и информативности. Всё по минимуму. Вчера был первый день соревнований, а протоколы так и не появились. Городок, как и райцентр славился своими лесами, лыжными курортами, здесь развиты ткацкое производство и гончарная промышленность.
Уплатив водителю 24 кроны, багаж 6 крон, я через 25 минут был на месте. Интуитивно нашёл здание, в котором размещался TIC. Да и заблудиться в пяти улицах невозможно.
Здесь меня приветливо встретили организаторы. Получил фирменный рюкзак с номерами, булавками, журналом чемпионата и подарочным махровым полотенцем. В обмен на депозит в 20Ж выдали электронный чип, который необходимо будет прикрепить на голень перед стартом. Залог пообещали вернуть. Посмотрел на опубликованные списки спортсменов. Почти 700 человек из 22-х стран. Из России приехало 24 атлета, из которых 3 женщины и 1 мужчина выступали в спортивной ходьбе. Даже Украина делегировала 35 человек, я уже не говорю про Германию почти две сотни. В чемпионате разыгрывались комплекты медалей в кроссе, беге по шоссе 10 км и полумарафоне, а также спортивной ходьбе на 10 км и 30 км (у женщин на 10 и 20 км).
Протоколы отсутствовали и в техническом центре. Организаторы пили чай из термосов и поглощали домашние бутерброды. Я почувствовал себя голодным, а так кафе поблизости не было, то зашёл в супермаркет Penny, в котором устроил себе перекус из маковых слоеных булочек и кефира. Тем временем подошёл автобус, на котором отправился в Трутнов. Никаких льгот по проезду не предусматривалось. Лишь в день старта обещали автобус из Трутнова в деревню Havlovice, где будут проходить состязания.
В третий раз прошёлся по улице Horska, обследуя подворотни и соседние переулки. В магазине купил себе недорогую кофту, так как футболки не грели при температуре +8ºС. Фестиваль вина был в самом разгаре. Бесплатный общественный wi fi не коннектился, отель Davidek никто не знал. Лишь женщина сказала, что надо идти прямо 2 километра. Но, пройдя это расстояние, я так его не обнаружил. Позвонил по телефону отеля и через 10 минут ко мне подъехал серебристый Ford, за рулём которого сидел Davidek - хозяин одноимённого отеля. Проехав ещё пару километров, мы оказались перед отелем, выполненном в стиле хай тэк. Мне здесь определённо нравилось и настроение из минуса поменялось на плюс. Шикарный, просторный номер, французский балкон из стекла, вид на горы, при отеле множество теннисных кортов, есть сауна, спортзал и масса других приятных мелочей.
Разгрузив рюкзак, отправился на прогулку. Завтра спешный отъезд и времени будет дефицит. В центре города почти все магазины закрыты, зато на окраине обнаружил торговый городок из Family center и Kaufland. Удовлетворив своё любопытство и запросы, через два часа вернулся в отель. В Cube restorant заметил пожилых австрийцев и англичан, которые, судя по кроссовкам, приехали на соревнования. Присоединился, заняв отдельный столик. Чехия приятно удивляет ценами, качеством обслуживания и здесь также не было исключения. Особенно понравился кофе по-алжирски и десерт из тёплой груши и сливок с мороженым. Во время ужина ко мне подошёл австриец и сообщил, что для участников соревнований завтрак перенесли на тридцать минут, т.е. в 06:30. Это хорошо, так как автобусы к месту старта отправляются в 07:30.
Вечером любовался из окна лесистыми горами, наслаждаясь запахом цветущих кустов и деревьев. Даже внутри какая-то радость проснулась за то, что оказия занесла меня в такую красоту.
День старта.
Несмотря на то, что завёл тройной будильник, за полтора часа до его сигнала трижды просыпался. Посетовал на завтраке о необходимости соблюдения предстартовой диеты и ушёл слегка голодным. Оперативно собрал рюкзак и сумку, оценив их в 30 кг, и отправился к отелю Patria, что в 3,5 км. Городские автобусы ещё спали в это воскресное утро. Возле отеля было оживлённо. Повстречал украинских атлетов, среди которых и земляк Анатолий Сергиенко. Ребята остановились в кемпинге по 10 Ж с человека за ночь, в Трутнов приехали на автобусе из Ужгорода. Рассказали, что столице Закарпатья много компаний, специализирующихся на частных поездках. В пути они провели 15 часов, вояж туда-обратно обошёлся в 110 Ж каждому (всего ехало семеро). Автобус будет дожидаться окончания чемпионата.
В разговорах и воспоминаниях доехали до Upice, где вышли бегуны, у которых через час старт на полумарафоне. Ещё через 15 минут и мы остановились у культурного дома деревни Havlovice. Удивительно, что деревушка, в которой проживает 800 человек, имеет свой стадион, корты, школу, музей, отель, 2 ресторана и несколько кафе.
Оставив поклажу в культурном доме, ушёл на осмотр достопримечательностей и обследование трассы. Не мог остаться равнодушным перед здешними красотами. Цветущие рододендроны, каштаны, сирень, яблони, магнолии вперемешку с идеальными газонами и прозрачной водой в реке Упа. Даже коровник кажется приятным местом, несмотря на скопление ржавеющей отработанной техники, через которую уже проросли деревья. Да и коровы какие-то послушные и не пересекают натянутую вокруг их пастбища, верёвку. Редкая реклама рассказывала об образе жизни сельчан. «Продам мёд, продам уголь, продам липу, берёзу, дуб...» подобные указатели попадались на развилках дорог.
По пути встретились и мои соперники немец Стефан Борщ и швед Кристер Свенсон. Из разговора с последним узнал, что Борщ был абсолютным лидером на 10 км, на 10 секунд от него отстал испанец Мигель Прието. Сам Кристер не успел на старт из-за задержки рейса из Стокгольма на 5 часов. Также повстречал и двух наших женщин Веру Трушкину и Наталью Терентьеву. В группе W50 Наталья завоевала золотую медаль. Женский старт организаторы решили разнести с мужским и он состоится на 30 минут позже.
Тем временем через деревню пробежали полумарафонцы. Поболев за россиян и украинцев и сфотографировав, отправился на разминку. Настроение и самочувствие были никудышными. Даже не знаю, как это определить, но внутри всё протестовало перед предстоящим стартом. «Тридцать километров! Даже подумать страшно! Почти три часа борьбы с шоссе и самим собой! С учётом моей относительно слабой подготовки, остаётся уповать лишь на морально-волевые качества&» подобные мысли приходили в голову. Вспоминался старт в Тионвилле двухлетней давности, после которого я с трудом доплёлся до своего поезда. Но тогда меня подкармливала представительница нашей команды. А сегодня никого нет. Я купил энергетический гель, изотоник Isostar, а кому поручить не знаю. Садится на хвост к украинцам или испанцам скромность не позволяет. Ладно, дойду как-нибудь на том, что организаторы приготовили. На общее настроение оказывает влияние холодный ветер и срывающийся дождь. Некоторые в перчатках. Я же приехал из тёплой Москвы и не посчитался с прогнозом погоды.
За три минуты занял стартовую позицию во втором ряду. Передо мной итальянец из М40 Джовани Сиракуза. Горячая должно быть кровь у южан, а может готов как никогда. Я уже год на стартах его не встречал. В 10:02 стартовый пистолет отправил нас на трассу. Асфальт довольно не идеален: выбоины, брусчатка, подъёмчики, спуски, местами довольно узок. Но условия для всех одинаковые. Пытаюсь определить для себя сегодняшние планы. Программа максимум: занять третье место, программа минимум: дойти до финиша! Темп не имеет значения. Хотя, для спортсмена, он является основным критерием при прохождении дистанции.
Вперёд устремился испанец Мигель из М45, за ним ещё один испанец из группы М50. Далее Борщ и Стивенсон. Я держался на расстоянии, ориентируясь на самочувствие. Трасса проходит по шоссе протяженностью 1 км, круг таким образом выходил 2 км. Заметил на ней пятеро судей, которые не брезговали жёлтыми карточками. Вот и Борщу показали первую, на что он поднял руку.
На линии старта-финиша установлено электронное табло, на котором бежит текущее время, а также высвечивается моя фамилия и количество оставшихся километров. 28 км до финиша, на часах 10.40. Темп меня устраивает, быстрее не могу, да и не готов. Волонтёры в стартовом коридоре предлагали воду и чай. Но мне пока не хотелось. На четвёртом километре меня нагнала команда преследователей, среди которых и мой конкурент из М40 - немец Иахим Майер. Вот уж не подумал, что буду с ним сегодня состязаться. Но немец уходит вперёд, а мне что делать? Бросаюсь вдогонку. Но ненадолго. На пятом километре боль в задней поверхности правого бедра предательски напоминает о себе. Как будто лечат зуб без анестезии.
Как долго можно терпеть боль? К тому, когда ты испытываешь избыточную физическую и психическую нагрузку. А впереди ещё свыше двух часов напряжённой борьбы. «Сойти?» навязчивая мысль сверлит мозг. К тому же я себе давал установку перед стартом, что как только почувствую боль, прекращу выступление. А может, потерпеть. Ещё пару километров. Всё ж таки некрасиво сходить на одной шестой дистанции. Хотя бы десятку пройти. Да и что же я потом скажу своим товарищам, друзьям. Приехал на Чемпионат Европы и сошёл? Ну, больно, с кем не бывает. Одно дело сняли, т.е. дисквалифицировали за нарушение техники, другое дело сошёл. Это признак слабости духа.
Решил потерпеть до десятки. Спина Иохима стремительно удаляется. Я же ориентируюсь на встречного итальянца Сиракузу, который вроде как не приближается ко мне. Боль напоминает в каждом шаге. При этом необходимо соблюдать технику. Судьи наклоняются, чтобы всмотреться в фазу полёта бегунов. Вспомнился ринг чемпионата СССР по служебному собаководству, во время которого собак в течение суток перемещали в зависимости от техники ходьбы и экстерьера. Чем-то это схоже. Только здесь не перемещают, а снимают с дистанции. Меня удивительное дело не трогали. Даже предупредительные карточки не предъявляются.
Давай, Славик, терпи! подбадривает меня украинец Толик Сергиенко.
Спасибо, Толя, и тебе удачи!
Да мне, главное, дойти сегодня. Командой мы медаль возьмём!
«И мне главное дойти!» подумал про себя. Спину Иохима уже не видать, отставание минут пять составляет. Слежу за текущими показателями времени каждые два километра выходило по одиннадцать минут. Вроде бы темп не падает. «Дойду десятку, а там сойду! По крайней мере, можно в тренировку себе записать&» нашёл для себя своеобразный компромисс.
Вспоминался подвиг лётчика Маресьева, самолёт которого был сбит в тылу врага. Отличный пример из детства. Я его часто пересказываю молодёжи, так как в современной школьной программе он уступил место иным героям. Это даёт силы! Каждый двухкилометровый круг на две-три секунды быстрее. «Может не всё потеряно?» задаю себе риторический вопрос «может, есть надежда на второе дыхание?». В детстве я верил в это «второе дыхание», которое внезапно открывалось и придавало силы. Правда, случалось это так редко, что хватит пальцев двух рук, чтобы все случаи вспомнить. А ведь стартов было не меньше тысячи, если не считать ударные тренировки.
К боли в ноге постепенно присоединился дискомфорт в пояснице. Видимо, сказался утренний натуральный кофе в отеле. Это переросло в боль, но уже иного плана. Её можно терпеть, с ней можно «вести диалог», как советовал кто-то из психотерапевтов. Периодически отвлекаюсь на лица соперников. Им ведь также нелегко. Через тридцать минут запустили женский заход. Это интересно, так как придаёт уверенности. Слабость нельзя показывать внешне! И меня приветствует лидер нашей команды Наталья Терентьева. Взаимно, почти шёпотом поддерживаю её. Тем временем периодами накрапывает холодный моросящий дождь, да срывается северный ветер. Но сегодня непогода лишь закаляет волю. Ну, скользко идти по булыжникам, ну срывается нога с асфальта в обочине, но это всё незначительные мелочи&
Десятку прошёл за 55 минут. При других обстоятельствах я бы расстроился. Но не сегодня. Я уже почти тридцать минут медитирую с болью и обстоятельствами. И пока побеждаю. С завистью наблюдаю за столиками с питьём и едой спортивных группировок. Через час работы вспомнил, что во рту не было ни глотка. Что же интересного приготовили организаторы соревнований для спортсменов?
Чай, вода? приветственно кричат волонтёра из числа молодёжи.
Чай&дякую.
Вырываю из рук бумажный стакан, на треть наполненный холодноватым, мало сладким чаем, треть из которого ещё выливается и на майку. При ходьбе руки более задействованы чем при беге, и играют большую роль в поддержании техники. Тем не менее, приятная влага дала о себе знать. Надо и на обратном пути чем-нибудь подкрепиться.
В таких размышлениях я незаметно стал увеличивать темп. То ли чай подействовал, то ли через час состязаний выделилось большое количество эндорфинов и это подействовало благотворно, но настроение стало мажорным, и проснулся своеобразный спортивный азарт. «Почему я должен проигрывать Иохиму?» задавал я себе вопрос, и не находил на него ответа. Я ведь крепче, спортивнее и никогда ему не проигрывал&Конечно это отдаёт своеобразным нарциссизмом, да и некрасиво желать сопернику «лишней» жёлтой карточки, но надо перестроиться, и это сегодня помогало. Темп возрастал. И хоть у немцев есть группа поддержки, и судьи тоже немцы, и кормят их энергетическими гелями и бананами, но ведь русские победили в войне. Сегодня эта война на этом шоссе в чешской деревеньке. Лично для меня.
И чудо, его спина стала приближаться. Он также всматривался по встречке в моё искаженное болью и злостью лицо. Наверное, им можно пугать детей. Я уже хотел выполнить свою программу-максимум. И на 18-м километре я обошёл своего соперника, несмотря на крики его тренера. Через круг заметил, что его отставание стало прогрессивно увеличиваться. Я уже почувствовал себя на пьедестале. Рано конечно, но уж очень хотелось. И даже возникшая боль в сердце меня не насторожила. «Психосоматика!» подумал про себя. Позади две трети дистанции. Да, самое тяжёлое будет на десерт, но сейчас я смог переломить себя и заставить организм бороться.
Гипогликемический удар&в обычной жизни его сложно пережить. На длительных расстояниях он периодически случается. В организме истощаются запасы эндогенного гликогена. И при отсутствии экзогенного поступления углеводов постепенно суживается внимание, падает скорость, в тяжёлых случаях утрачивается сознание. На 22-м километре, когда я уже имел фору в один километр от Иохима, я почувствовал, что асфальт уходит из под ног. Как будто находишься в невесомости. В беге со мной такого никогда не было, так как механика движений различна.
Надо есть&но что? Чай, чай и еще раз чай. Холодный, противный, мочегонный, да на чай он мало похож. Но сегодня спасение в нём. Два стакана за раз. Половина на майку и по лицу. Противно, руки липкие, но дождик омоёт. Чая не хватает, да и гликоген ведь не успевает так быстро превращаться в энергию окислительного фосфолирирования с образованием достаточного количества АТФ в митохондриях. Даже два стакана, даже три.
Терпи, Славик, подбадривает меня Толик Сергиенко на каждом круге.
Спасибо, Толик, терплю!
Чувствует он меня. Спасибо за тёплые слова! На некоторое время этого хватает. Что мне может помочь сегодня? Соперника я обошёл, даже стал нагонять идущего вторым шведа. Но силы исчерпаны. «Матка боска, помоги мне!» вспомнился чешский или польский рассказ, прочитанный в детстве. От этого с трудом сдерживаются слёзы. Наверное, она меня услышала. Время выпало из моего восприятия, так как внимание было только на молитве, технике и главное не упасть, так как приступы головокружения участились. Я уже на круг обогнал Иохима. Можно и сбавить, итальянец тоже далеко позади. Но я стенично продолжал бороться и молиться. Ещё чуть-чуть и заговорю по-чешски.
На финише меня подхватили и накрыли байковым одеялом.
Can I help your? спросил медработник.
Дякую, ни&
Эмоции переполняли через край. И как два года назад в Тионвиле, я не смог их сдержать. Главное, чтобы никто не видел. Я просто замёрз и укрылся одеялом с головой и хотел побыть один&десять минут&и всё пройдёт&
Поздравил Мигеля, принял душ в культурном центре (душевые без полового разделения), съел яблоко, нектарины, энергетический батончик. Посмотрел на своего электронного помощника кардиомонитор. За два часа и сорок четыре минуты, проведённых на трассе, затрачено 2890 ккал, время восстановления составляет 68 часов. Это своеобразный личный рекорд! Постепенно реальность входила в мою жизнь.
Время награждения назначено на 14:30, поезд в 14:40, следующий в 16:40, прибывает в Прагу в 19:45, до аэропорта на такси 30 минут, вылет из Праги в 20:40. Автобусное расписание, сфотографированное накануне, также не обрадовало. Но я отдал столько сил, и чтобы уехать без медали с дипломом?
Тем временем спортсмены собирались перед трибуной награждения. Здесь же в кафе продавались суп, жарились сардельки, предлагали кофе по-алжирски и булочки с маком.
Мне, пожалуйста, всё, а кофе и булочки можно дважды повторить.
Хорошо пан, чекайте& ответила девушка, которая в одном лице выступала продавцом, поваром и барменом.
Я приставал со стереотипным вопросом к тем, кого знал, касательно сегодняшнего отъезда в Прагу. Большинство оставались здесь ночевать. Ещё бы, садиться за руль после тридцатки довольно рискованное дело, к тому же по мокрой трассе. Лишь Мигель собирался возвращаться, но он не предложил своей помощи.
По расписанию началось награждение. Сначала женщины, потом мужчины. Своеобразно: без разделения на возрастные категории, без гимнов стран-победителей, без обещанных дипломов. Зато был живой деревенский талисман полный высокий мужчина в зелёном костюме водяного и красных вязаных носках, на трёхколёсном велосипеде, с курительной трубкой до пояса. Я поначалу подумал, что это наш пациент, уж больно он выделялся на общем фоне. Лишь позже прочитал в буклете. Это мэр деревни Havlovice. Он позировал и также дважды поднимался на сцену-пьедестал для коллективных фотографий.
Пожелав удачи своим соперникам, в том числе и Иахиму с Сиракузой, я поспешил в обратный путь. 230 километров. Попутки, автобусы, такси, напряжение, опять «Матка Боска» и за час до вылета я в аэропорту, где последним прошёл регистрацию на рейс «Аэрофлота».
Поздравляю и восхищаюсь !!! 
